当前位置:首页 > 休闲

三伏天如何调节饮食作息、科学养生?

小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,所谓“热在三伏”,民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生?日前,国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康 ...

休闲

学做这3个动作 帮你缓解腰背痛症状!

长期坐姿不当或超负荷活动,造成腰背部肌肉劳损,是腰背痛的重要原因。温州市中医院针灸推拿科副主任护师孟盈盈、主管护师陈园园在接受采访时表示,积极进行腰背肌功能锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓 ...

休闲

热射病与一般中暑的区别在哪?专家解答

近期,多地高温持续,热射病也进入高发期。作为高温杀手,热射病和一般中暑的主要区别是什么?为此,人民网采访了江苏省中医院急诊科主任中医师徐顺娟。徐顺娟介绍,暑热节气当令,当长时间暴露于热环境和或)剧烈运 ...

休闲


11gs.top